¿CÓMO PREVENIR LAS COMPLICACIONES?


Como todos sabemos la diabetes es una enfermedad crónica que a largo plazo y especialmente si no está controlada puede dañar el funcionamiento del corazón, los riñones , los ojos y el sistema nervioso. Por lo que hay que considerar:

1- detectarla cuanto antes para proceder a su tratamiento
2- mantener un buen control de la glucemia
3- evitar reducir factores de riesgo: tabaquismo, hipertensión y dislipemia
4- acudir a las oportunas visitas con los equipos de salud
5- revisar el fondo del ojo

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INFORMACIÓN PROCEDENTE DE: FOLLETO DE CONVIVIENDO CON LA DIABETES DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE LA PROVINCIA DE A CORUÑA

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¿QUÉ ES LA HIPERGLUCEMIA?


La hiperglucemia es el aumento exagerado de la cantidad de glucosa en sangre. Así pues, hay personas que no sienten nada, y otras por el contrario, que sienten más sed, muchas ganas de orinar y algunas veces comen mucho y adelgazan. Por lo que la mejor forma para saber si tu glucosa está alta es medir la glucemia capilar.
¿Qué puede causarla?
Muchas cosas la pueden causar pero las más importantes son:
- olvidar la toma de las pastillas antidiabéticas o la administración de la insulina
- tomar alimentos con alto contenido en azúcar sin equilibrar con la alimentación.
- no realizar la actividad física habitual
- padecer una infección
Tienes que tener en cuenta:
- aumentar los controles de glucemia capilar. Y si la hiperglucemia perdura más de 2 días consultar al médico.
- si no tienes apetito puedes dejar de comer verduras, carne, pescado... pero lo que siempre tienes que asegurar es la cantidad de harinas, fruta y leche.
- bebe más agua de la habitual, incluso si no tienes sed, para no deshidratarte.
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INFORMACIÓN PROCEDENTE DE: FOLLETO DE CONVIVIENDO CON LA DIABETES DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE LA PROVINCIA DE A CORUÑA

¿CÓMO MIRAMOS LA GLUCEMIA Y EN QUÉ LUGAR?



Para medir la glucemia tenéis que seguir las indicaciones que da el médico ya que él dirá qué tipo de medidor debéis usar debido a que los medidores son distintos.
Así pues para medir la glucemia es necesario lavar bien las manos como primer paso. Luego hay que emplear una almohadilla con alcohol para limpiar la zona donde se va a realizar la punción. La punción consiste en obtener una gota de sangre de la yema del dedo pero eso depende del medidor que utilicéis ya que la gota de sangre se puede extraer también del muslo, del antebrazo o de una parte carnosa de su mano mediante una lanceta estéril. Colocar la gota de sangre en la tira reactiva de la prueba siguiendo las instrucciones para insertar la tira que el medidor indique. Y por último se obtiene el resultado de la prueba que será evaluado por el médico.
Esta prueba se puede realizar en casa o simplemente en una farmacia.

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¿QUÉ HACER PARA QUE LA DIABETES NO SE DESCONTROLE?

Son muchas las cosas que debemos hacer para que la diabetes no se descontrole pero fundamentalmente debemos seguir los pasos que nos indica el médico. Así pues, debemos de controlar la glucemia habitualmente, hacer ejercicio de forma regular, hacer las comidas a las horas habituales y tomando los alimentos adecuados.