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viernes, 30 de enero de 2009


¿CÓMO PUEDEN LLEGAR A INFLUÍR LOS ALIMENTOS EN LA DIABETES?


La alimentación influye mucho en todas las personas pero en las diabéticas aún más. Estas personas deben seguir un plan de alimentación saludable que se debe individualizar en cada paciente diabético dependiendo de : su tipo de diabetes, de la actividad física que realice, de los horarios , de la masa corporal.....
La pauta de alimentación recomendada debe, además de nutrir, corregir sobrepeso si existe y contribuir al control de los niveles de glucosa.
Debes recordar:
- toma pocos alimentos de todos los grupos
- controla los alimentos ricos en hidratos de carbono
- come poco y frecuentemente.
- respeta los horarios
- aumenta el consumo de pescado
- no debes abusar de la sal, los azúcares de absorción rápida y la grasa animal

FUENTE IMAGEN: http://www.gastronomiavasca.net/glosario-file/390/Pescado.gif

INFORMACIÓN PROCEDENTE DE: FOLLETO DE CONVIVIENDO CON LA DIABETES DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACÉUTICOS DE LA PROVINCIA DE A CORUÑA

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